[...] Teraz jeszcze wącham proch obu puszek i bez dwóch zdań skłaniam się w stronę leucyny. Rozpuszczalność oceniam jako dostateczną. Zarówno dwa w/w preparaty, jak i niektóre suplementy konkurencji rozpuszczają się lepiej. Pijąc leucine XTRA, czy EAA XTRA po 60 sekundach od zmieszania (kilka wstrząśnięć szejk erem), są wolne od „piasku". BCAA XTRA [...]
[...] że prohormony to też hormony-przekaźniki chemiczne, które są w stanie zmienić organizm w sposób widoczny, a często nieodwracalny. To nie to samo, co witaminy czy inne suplementy żywieniowe. I choć margines bezpieczeństwa w przypadku prohormonów wydaje się być znacznie szerszy niż dla sterydów anaboliczno-androgennych, to duże dawki [...]
[...] Natomiast, podstawowa różnica pomiędzy zaawansowanym wspomaganiem a dopingiem tkwi w bezpieczeństwie stosowania. Nawet, bowiem synergistycznie działające, najnowocześniejsze suplementy diety są całkowicie bezpieczne dla zdrowia, podczas gdy syntetyczne leki dopingujące ewidentnie szkodzą. Jak to działa? Jak przed chwilą wspomniałem, perfekcyjna [...]
[...] Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w kolejnym teście suplementów. Tym razem z innymi uczestnikami będziemy testować suplementy przyspieszające budowę masy mięśniowej. Temat główny jest w dziale suplementacja i testy: [...]
Witam Wszystkich. W związku z tym,że od jakiegoś czasu stosuję suplementy firmy sfd bede prowadzil tutaj swoj dziennik. Suplementy sa ufundowane przez sklep sfd:) Aktualnie przygotowywuje sie do mistrzostw Polski,ktore odbeda sie 22-23 kwietnia w Katowicach.W planach mam start w kulturystyce klasycznej w kategorii powyzej 180cm. Bezposrednie [...]
[...] dawać efekty mierne. Trzeba też wziąć pod uwagę to, że ci najlepsi kulturyści, oprócz treningów, mają doskonale dopracowaną dietę i doskonale do niej dobrane odżywki oraz suplementy. Tak więc nie naśladujmy planów treningowych innych kulturystów, tylko korzystając z metody prób i błędów, ułóżmy właściwy plan treningów dla siebie. Być może [...]
[...] rąk (wznosy bokiem/rozpiętki/ górna część ruchu wyciskania) -pij dużo wody mineralnej, przy takim treningu pot nie będzie ci obcy, a z nim ucieka nie tylko woda. - suplementy dietetyczne w każdej formie- zalecane. Na koniec, chciałbym przytoczyć znane wszystkim powiedzenie - "im więcej, tym lepiej", co oznaczać ma przełamanie się i [...]
[...] dawać efekty mierne. Trzeba też wziąć pod uwagę to, że ci najlepsi kulturyści, oprócz treningów, mają doskonale dopracowaną dietę i doskonale do niej dobrane odżywki oraz suplementy. Tak więc nie naśladujmy planów treningowych innych kulturystów, tylko korzystając z metody prób i błędów, ułóżmy właściwy plan treningów dla siebie. Być może [...]
Na zawodach kulturystycznych zadebiutowałem w ubiegłym roku. Był to debiut bardzo udany, gdyż w kategorii 75 kg zająłem pierwsze miejsce. Niestety, mistrzostwa Polski nie były już tak udane, skończyło się na 4 miejscu, z tym, że w kat do 70 kg. Tym niemniej, być czwartym zawodnikiem w kraju to też duży sukces, zwłaszcza dla tak młodego stażem [...]
[...] jest dobry dla kulturystów budujących masę mięsniową??Czy należy ćwiczyć w szybkim czy w wolnym tempie??Czy lepiej jest w tym czasie glodowac czy jesc,i co jesć??Czy brać suplementy wspomagające spalanie tłuszczu(fat burnery)a jeśli tak to jakie??Ile razy tygodniowo wykonywać cwiczenia aerobowe??Co robić aby spalić tkankę tłuszczową w [...]
[...] swędzenie . Przeciążane są nerki i wątroba, oraz naruszana równowaga i proporcje składników mineralnych w organizmie. Nie przeszkadza to wielu firmom sprzedawać takie suplementy ... Jest stosunkowo dużo dowodów na to, że syntetyczne witaminy nie działają tak jak można by od nich oczekiwać, aczkolwiek fakty na ten temat nie są powszechnie [...]
[...] naukowo)! Nie załamuj się jednak, jesteś jednym z milionów trenujących, którzy dali się nabrać na marketingowe sztuczki. Wbij sobie do głowy: badania dowiodły, że suplementy typu NO2 z dodatkiem argininy A-AKG po prostu nie działają jak należy. Co więcej, arginina winna być konsumowana z L-cytrulliną co w efekcie skutkuje prawdziwą [...]
[...] to makroskładniki, czyli to, co składa się na jedzenie. Dom to nasze mięśnie. Wyróżniamy trzy rodzaje makroskładników: -Białko- główny budulec mięśni. Dużo ludzi kupuje suplementy białkowe, nie mając pojęcia o diecie, myśląc, że to pomoże zbudować masę niewielkim nakładem sił. Nie wiedzą jednak, że w bardzo łatwy sposób mogą pokryć swoje [...]
[...] o odpowiedniej regeneracji organizmu. Bo jak możemy podjąć kolejny wysiłek , gdy nasz organizm nie odpoczął sobie jeszcze po ostatnim? Tutaj bardzo pomocne okażą się suplementy które w mniej lub bardziej znaczny sposób pomogą nam "dojść do siebie" , najważniejsze z nich to: - BCAA; czyli aminokwasy rozgałęzione, stosowane głownie w porach [...]
Witam wszystkich. Mam 27 lat. Na siłownię zacząłem uczęszczać jakieś 3 lata temu z czego od około 8 miesięcy regularnie. Wcześniej różnie z tym bywało. Przed siłownią nie uprawiałem żadnego sportu. Na początku chodziłem żeby schudnąć(ze 102 kg zjechałem do 82kg) . Potem zachciało mi się robić siłę i masę. I dalej mi się chcę. Niestety mam [...]
[...] bohaterowi nic innego jak zająć się doborem odpowiednich suplementów , które pomogą mu w osiągnięciu wymarzonego celu. W dziale „Odżywki, Suplementy"(http://www.sfd.pl/suplementy/): Nasz kolega wybrał się zatem na poszukiwania odpowiednich dla niego suplementów/odżywek. W swojej skarbonce udało mu się uzbierać 600zł , i na ten cel [...]
[...] aminokwasów, gainerów, które doskonale pozwalają budować solidną masę mięśniową bez groźby uszczerbku na zdrowiu. Polecamy odżywki firmy TREC NUTRITION, która oferuje suplementy bardzo wysokiej jakości po przystępnych cenach. PYT.2.ĆWICZĘ JUŻ OD KILKU LAT,KORZYSTAŁEM Z WIELU ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW DOSTĘPNYCH NA RYNKU,ALE MOJE POSTĘPY W [...]
Wklejam artykuł ze sport.pl. Co o tym myślicie? Wg mnie "lekko" przesadzają niepotrzebnie strasząc... Zabójcze suplementy - możesz je kupić wszędzie! Obiecują pięknie wyrzeźbioną sylwetkę, smukłą i pozbawioną tkanki tłuszczowej. Tymczasem mogą być przyczyną chorób wątroby, nowotworów, zaburzeń funkcji seksualnych, impotencji, bezpłodności, [...]
[...] ma, ale przypomnijmy sobie pierwszy argument i fakt, że gotowane jajka, gotowane mięso łączone ze skrobią (ziemniaki itd.) a już tym bardziej "martwe białko" w proszku czyli suplementy to jedne z najmniej przyswajalnych pokarmów. Organizm do trawienia, przetwarzania i wydalania czegoś takiego nie ewoluował, więc nasze układy trawienne nie są w [...]
[...] grupy ludzi. To stojąca w ścisłej czołówce potężna machina finansowa, która dysponując tak olbrzymimi środkami, nigdy nie pozwoli na przejęcie rynku przez "jakieś tam" suplementy naturalne. Wyprodukowanie syntetycznego specyfiku jest śmiesznie tanie. Zaś koszt produkcji preparatu opartego na surowcu naturalnym jest nieporównywalnie wyższy. [...]
Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)
